Йога информация

Как Использовать DVD Йоги и Видео, чтобы Закруглить Вашу Практику


Я абсолютно люблю использовать DVD йоги и видео йоги во время моих методов. Фактически, я использую одного из них почти каждый раз, когда я делаю йогу. Почему я люблю использовать их так?

Они Обеспечивают Разнообразие
Я не знаю о Вас, но мне надоедают довольно легко. Выполнение точно та же самая практика много раз свело бы меня с ума. Вместо того, чтобы наслаждаться расслаблением, которое прибывает из йоги, я был бы вероятно раздражен при необходимости сделать ту же самую программу каждый раз, когда я практиковал. Чтобы иметь дело с моей потребностью в разнообразии, у меня есть ассортимент DVD йоги, и я обычно выбираю различный каждый раз, когда я практикую. Я выбираю тот, который соответствует моему настроению и затем добираться, чтобы обладать практикой полностью.

Наслаждайтесь Любимыми Классами
Даже при том, что мне нравится разнообразие, у меня также есть некоторые любимые программы. С видео йоги я добираюсь, чтобы обладать моими привилегированными 'классами' так часто, как мне нравится. Это походит на то, чтобы гостить у старого друга - Вы знаете, что ожидать, и это очень удобно.

Они - Эффективное Время
Как Вы, у меня никогда, кажется, нет достаточного количества времени. Движение к классу йоги составляет в целом два часа к моему времени практики, когда Вы рассматриваете вождение центру, обнаружение места для стоянки, регистрацию, и получение моего места в классе. Иногда, я не могу согласоваться в дополнительное время в мой список, таким образом я использую видео вместо этого.

Они Удобны
Видео йоги очень удобны, потому что они всегда готовы, когда Вы. Вы могли бы хотеть практиковать в определенное время, но нет доступного класса. Я знаю дело обстоит так со мной. Очень часто классы йоги в моей области предлагаются время от времени, который не соответствует моему списку. Так вместо того, чтобы не практиковать вообще, я использую одну из своих лент йоги, и я все собираюсь пойти.

Вы Добираетесь, чтобы Практиковать С Известными Учителями
Есть много одаренных учителей в йоге, и это - острые ощущения, чтобы практиковать с ними. Один из моих любимых преподавателей йоги власти - Брайен Кест. Единственная проблема состоит в том, что его студия находится в Калифорнии, и я живу в Нью-Джерси. Довольно трудно практиковать с преподавателем, который живет на расстоянии в 3 000 миль от Вас. При использовании одного из DVD йоги Брайена это походит, он тут же со мной в комнате.

Вы Выбираете Практику, Основанную на том, В чем Вы Нуждаетесь
DVD йоги позволяют Вам сосредотачиваться на том, в чем Вы нуждаетесь в определенное время. Вы можете выбрать тот, который сосредотачивается на сокращении напряжения, тот, который помогает Вам построить свою верхнюю часть тела, тот, который помогает построить Ваше ядро. Вы можете также выбрать тот, который удовлетворяет Вашей определенной физической ситуации, такой как йога беременности или йога для старших. Вы решаете то, что Вы хотите, и Вы выбираете видео, которое удовлетворяет ту потребность.

Легко Изменить Положения
В последнее время, я имел дело травмированной ногой, которая произошла, в то время как я бежал. В результате я не могу поместить давление на фронт моей ноги. Это означает, что я должен изменить много поз, таких как Поза Доски - я должен подавить свои колени, таким образом я не переношу свою всю массу тела на моей передней ноге. Иногда требуется много дополнительных движений, чтобы войти в положение из-за этой раны. Я нашел бы очень неудобным, чтобы должным быть сделать все эти модификации в регулярном классе с другими людьми вокруг. При использовании одного из моих DVD йоги я могу легко изменить положение, чтобы удовлетворить мои физические потребности, и я могу сделать это в частной жизни моего собственного дома.

Теперь Вы можете видеть, почему я думаю, DVD йоги и видео являются настолько большими. Они легки, удобны, и они могут добавить широту к Вашей практике. Попробуйте некоторых и лично убедитесь. Вы могли бы расти, чтобы любить их также.

Делла Менечелла - йога и энтузиаст пригодности, который вовлекался в пригодность больше тридцати лет. Ее вебсайт http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ заполнен практической информацией о том, как Вы можете сделать йогу и пригодность положительной частью Вашей жизни. Посетите участок и получите Вашу свободную медитационную электронную книгу.


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:

  • главная | карта сайта
    © 2012