![]() | |
![]() | |
![]() |
Йога информация |
|
![]() |
Каков Пэйтанджелис Аштэнга Иога? - Часть (I)
У Санскритского слова ' Yoga ' есть два значения, потому что это получено из двух корней - каждый 'yujir yoge', и другой 'yuj samadhou'. Корень 'yujir yoge' означает присоединяться или объединяться. Главари режима принимают это значение, потому что их философия основана на двойственности. Они всегда пытаются спроектировать внешнего Бога и стать representitives Гога. Этим они управляют по их последователям. Однако другой корень 'yuj samadhou' означает концентрироваться. Пэйтанджели попытался проповедовать ту Йогу, где ум сконцентрирован, чтобы понять истинное сам (svarup). Мышление сконцентрировано, когда мысли, возникающие в памяти, управляются через относящуюся к йоге практику. Полная концентрация (samadhi) состоит в том, что государство, где ум свободен от всех мирских мыслей и провидца, отдыхает в его истинном сам. Йогу Пэйтанджели называют 'Йогой Ashtanga' для этого, разделен на восемь частей или члены. Они - Yama (воздержание), Niyama (дисциплина), Асана (положение), Pranayama (контроль за дыханием), Pratyahar (изъятие), Dharana (чтобы держаться), Dhyana (размышление) и Samadhi (концентрация) (Второй 29). Yama и Niyama - внешние члены, которые должны наблюдаться в общественной жизни, в то время как другие - внутренние члены, которые должны быть осуществлены, чтобы сконцентрировать ум. YAMA (воздержание) Есть пять видов Yama; они - Принцип ненасилия (отказ от насилия), Satya (правда), Asteya (чтобы не украсть), Brahmancharya (чтобы думать о Брахмане) и Aparigraha (чтобы не принять) (Второй 30). Принцип ненасилия - Йог должен бросить насилие и жестокость против мужчин и животных. Когда каждый бросает насилие полностью в мысли так же как в действии и остается устойчивым в отказе от насилия, враждебность исчезает (Вторая 35). Тогда каждый понимает единство всех. Satya - ведя общественную жизнь, нужно быть правдивым. Он, кто не следует за правдивостью ни одно из его действий, идет напрасно (Второй 36). Asteya - Мы не должны украсть или разграбить богатство других. Тогда мы узнаем, как провести скромную жизнь в пределах нашего дохода, или мы узнаем, как увеличить наши доходы. Для этого остающейся фирмой на Asteya Йог получает все виды (Второго 37) богатства. Brahmancharya - Йог, который бросил насилие, всегда правдив и зависит от своего собственного величия чувств богатства. Он думает о своем истинном сам или душа (душа) и ее большой потенциал. Upanishads описывают эту мировую душу как Брахмана, окончательную действительность и правду. Задача Йога состоит в том, чтобы принять во внимание это самое высокое знание и продолжиться далее в практике Йоги. Перенося знание Брахмана твердо каждый достигает (Второй 38) энергии. Эта энергия делает его тело и ум сильными. Brahmanchrya не воздержание от пола как верящийся большинством людей. Великие святые древней Индии были женаты и в то же самое время практиковали Йогу и поняли окончательную правду. Aparigraha - Aparigraha не должен принять пожертвования, милостыню или взятку. Когда каждый наблюдает Aparigraha, каждый узнает, как провести жизнь в этом (Втором 39) рождении. Когда каждый не зависит от других за средства к существованию, каждый узнает, как работать и заработать. Те, кто зависит от дохода других, не в состоянии понять их собственный потенциал или потенциал истинных сам. NIYAMA (дисциплина) Niyama включает - Shaucha (очищение), Shantosh (удовлетворенность), Тапа (чтобы нагреться), Svadhyay (самоисследование) и Ishvara Pranidhan (чтобы иметь Бога) (Второй 32). Shaucha - Это должно содержать тело в чистоте. Практикуя Shaucha, тело защищено и сделано свободным от иностранного (Второго 40) вопроса. Мы должны регулярно принимать ванну так, чтобы иностранный вопрос, придерживающийся тела, был смыт. Также мы должны содержать нашу окружающую среду в чистоте так, чтобы практика Йоги стала плодотворной. Santosh - Это должно остаться довольным и счастливым. Довольный человек достигает лучшего (Второго 42) счастья. Тапа - значение Тапы должно нагреться или управлять. Практикуя Тапу, примеси в теле разрушены и тело, и чувства подчинены контролю (Вторые 43). Относящиеся к йоге упражнения помогают удалить примеси, депонированные в различных частях тела. В то время как Shaucha - внешняя очистка, Тапа - внутренняя очистка. Высокая температура, произведенная во время относящегося к йоге потения причин осуществления и примесей, удалена через потение. Этим телом становится новым, активным, сильным, красивым и diseasefree. Каждый управляет по такому телу и его чувствам и доходам далее в понимании истинного сам. Различные Владельцы Йоги преподают различные относящиеся к йоге упражнения (yogasana). Моя последняя Финка Владельца Мунишвэра kumar Shastri развила уникальное осуществление по имени Chakrabhedan (перехват круга), который очень полезен для того, чтобы держал под контролем тело и ум. Это может быть осуществлено людьми всех возрастов. Svadhyay - Это - чтение сам. Каждый - только ум. Таким образом нужно прочитать его мысли тщательно. Через самоисследование можно понять собственное сам. Так, как можно встретить любимого Бога через самоисследование. Это - то, потому что Бог не отличен от истинного сам. Ishvara Pranidhan - Чтобы встретить любимого Бога нужно сделать себя достойным этого. Нужно перенести качества Бога или Набожности в себе. Это - Ishvara Pranidhan. Через Ishvara Pranidhan каждый достигает (Второго 45) Samadhi. Samadhi - государство полной концентрации ума на истинном сам. Через Ishvara Pranidhan каждый достигает Samadhi, средства каждый достигает полной концентрации ума на истинном сам и встречает любимого Бога. Другие члены Йоги должны быть описаны в следующей статье. Автор - desciple в последнее время Финка Munishvar kumar Shastri, кто установил Muni Samaj. Желание Автора состоит в том, чтобы распространить истинный спиритизм и йогу во всем мире. Он издал книгу 'Поиски правды: духовный и относящийся к йоге путь' недавно. Premansu_chand@rediffmail.com
БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ: |
![]() |
![]() |
![]() |
СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ Напряжение - Как Справиться Эффективно Напряжение очень распространено во всех слоях общества и во всех занятиях. Есть различные виды напряжения, такой как острый, эпизодический и хронический. Инструкция Йоги - Как Найти Правильного Учителя Йоги для Вас Чтобы найти качественного преподавателя йоги, Вы должны знать, что искать. С тех пор нет никакой универсальной программы свидетельства для учителей йоги, не все они созданы равные, поскольку Вы можете видеть следующим примером. Циновки Йоги - Они Все Созданы Равные? Циновки йоги - основная часть каждой практики. То, что Вы не могли бы понять, - то, что есть несколько типов циновок йоги, из которых Вы можете выбрать. Одежда Йоги для Комфорта, Функциональных возможностей - и Позволяет Не, Не учитывают Забаву! Одежда йоги должна быть удобной и функциональной. Они должны позволить Вам двигаться свободно и не отвлекать Вас от своей практики. Принадлежности Йоги - Получение, В чем Вы Действительно Нуждаетесь В отличие от некоторых других спортивных состязаний, Вы не нуждаетесь в большом количестве принадлежностей йоги, когда Вы практикуете. С йогой Ваше тело - действительно самое важное 'оборудование', в котором Вы нуждаетесь. Как Найти Правильного Учителя Йоги? Меня часто спрашивают новички о том, как оценить Учителя Йоги? Следующее - "СПОКОЙНЫЙ контрольный список." Эти факторы - основные критерии, которым должен соответствовать Ваш Преподаватель Йоги прежде, чем Вы продвинетесь к второму классу Йоги. Признания Учителя Йоги Следующее - вопросы, на которые учителя Йоги все еще должны ответить, несмотря на подавляющее свидетельство, что Йога - "мать всех систем поддержания здоровья." Господствующая тенденция думала, наконец нагоняет, успехи, которые делает Йога, но потребовалось 5 000 лет для нас, чтобы добраться настолько далеко. Йога и Обучение Веса - Никогда Твен не должны Встретиться? Йога стала частью Западных методов обучения пригодности. Однако, есть некоторые, кто никогда не пробовал это, понижая это как тенденция хиппи с 60-ых. Пути Йоги I Со множеством Голливудских знаменитостей после в шагах лотоса их Гуру и больном Западном коммерческом поведении, взрывающем популярность Йоги к системе, которая просто увеличивает здоровье людей, Йога остается системой духовного единства ума, души и тела среди миллионов индусов и многих других от Восточных верований, поскольку это было больше пяти тысяч лет. В результате некоторые формы йоги получили существенную популярность вне Индии, особенно на Западе в течение прошлого столетия. Тайны Обучения Йоги То, что Вы собираетесь прочитать, относится к обучению, вообще. Фактически, мы - все учителя, до некоторой степени. Размышление Йоги Om: Почему Йога? Следующее - выдержка из книги "Йога Om: Его Теория и Практика." Om - Высший Брахман. Обнаружьте, Как Йога Поможет Вам Досягаемость Ваши Цели - Часть 2 В этом пункте, давайте сломаем главные компоненты типичной сессии Хатха-йоги, и давайте видеть, как каждый позволит Вам достигнуть своих целей. Есть девять главных стилей Йоги в Индии, но большинство популярных стилей, за пределами Индии, является изменениями Хатха-йоги. Не Сосредотачивайтесь на Отказе Внутреннее поражение - настроение, где Вы начинаете полагать, что самые новые идеи потерпят неудачу. Вы могли бы думать - "В конце концов, что я попробовал в классе Йоги прошлой недели, подведенном. Йога для Расслабления Обнаружьте истинное значение йоги? Во взятии любого современного класса йоги Вы найдете параллели к балету. Как балет, обещание равновесия, изящества и гибкости поощряет большой интерес. Обнаружьте, Как Йога Поможет Вам Досягаемость Ваши Цели - Часть 1 Время ценно и есть много успешных методов для реализации цели. Йога пересечется, тренируют Ваши мозги и тело для максимального потенциала. Понимание Различных Типов Йоги Йога становится более популярной деятельностью в Западном мире сегодня. Число мест, держащих классы Йоги, находится на увеличении и есть множество различных типов Йоги. Йога в Office Расходы восьми или больше часов в день в офисном стуле, уставившись на экран компьютера могут вызвать боли в пояснице, сгорбленные плечи и болезненную шею. Попробуйте эти относящиеся к йоге отрезки несколько раз в течение дня, чтобы чувствовать себя лучше в офисе. Тайна Просвещения Первоначально, просвещение живет в настоящий момент и принимает Вашу ситуацию, как это. Это - довольно тяжелая задача для любого в любое время. Горячая Йога - Bikrams Двадцать шесть Даже при том, что мировое население перешло от главным образом сельского до главным образом городского в прошлое десятилетие, есть все еще много людей как я, которые живут в палках. Выполнение вещей как взятие класса йоги становится различной вещью в нашем случае от вождения до гимнастики соседства. Йога и Беременность Каждая женщина хочет иметь здорового ребенка. Относящиеся к йоге методы, когда сделано с заботой, могут сделать тело женщины более сильным и более гибким. ![]() |
главная | карта сайта |
© 2012 |